Jakie powiązanie mogą posiadać ze sobą otyłość oraz depresja? Otóż bardzo bliskie, ponieważ jedno może wywodzić się z drugiego i na odwrót. Spójrzmy na prosty przykład, jakim może być kompulsywne jedzenie, które jest skutkiem złego nastroju. Spora część osób w przypadku złego dnia w pracy bądź napiętej atmosfery w domu, na prawdę bardzo często sięga po słodycze i niezdrowe przekąski.
Zwyczajnie daje im to odetchnąć, a także powoduje chwilowe poczucie szczęścia, spokoju i komfortu. Jednakże jest to wyłącznie czasowe uczucie. W bardzo wielu sytuacjach kończy to się tym, że mamy po takim zachowaniu wyrzutu sumienia. A to z kolei wpływa na obniżenie pewności siebie i obwiniane siebie za taki stan rzeczy. W tak zaistniałej okoliczności często koło się zamyka i znowu chcąc sprawić sobie radość, sięgamy po fast foody a także inne przetworzone jedzenie. Dlatego też na prawdę bardzo często z powodu ciągłych wyrzutów sumienia i niezadowolenia może dojść do tego, że pojawi się depresja. Prędzej może wystąpić także otyłość, co również negatywnie wpływa na ludzką psychikę. Jak zatem widać powyżej wymienione zagadnienia mają ze sobą wiele wspólnego. Nic zatem dziwnego, że specjaliści coraz częściej łączą specjalności związane z dietetyką a także psychologią. Są to tematy bardzo bliskie, dlatego jeżeli kiedykolwiek będziemy mieli jakiś problem z jedną z wymienionych przedtem chorób, to warto skorzystać właśnie z pomocy takiego fachowca. Należy uzmysławić sobie, że kompulsywne jedzenie bierze się z naszego stanu psychicznego. I to właśnie tam powinno się szukać skutecznego sposobu na odchudzanie.
Zobacz także: Objadanie się.